Fitnes trener – savjeti za početnike
Odlučili ste konačno da se pokrenete i napravite promjenu u svom životu, evo na šta fitnes trener smatra da treba da obratite pažnju: 1. Postavljanje REALNIH ciljeva Zašto naglašavam “realnih”? Zato što upravo to može biti prvi razlog za prebrzo odustajanje. Djevojke sebi često zacrtaju ciljeve poput gubljenja 10kg mjesec dana pred ljeto, Novu godinu […]